In de hoofdstad van St. Lucia vindt u een van de grootste havens van de West-Indische eilanden. Een groot deel van de export van bananen, suikerriet, rum en stroop vindt plaats via Castries. De stad werd gesticht door de Fransen, wiens invloed nog steeds zichtbaar is. Op verschillende plaatsen kan er belastingvrij gewinkeld worden. Voorbeelden hiervan zijn Point Seraphine en La Place Carinage. Het is mogelijk om het eiland te ontdekken met quads, segways en fietsen.

Het eiland Bequia is gelegen in de Caribische Zee en is onderdeel van de staat Saint Vincent en de Grenadines. Op het eiland wonen nu ongeveer 5000 mensen, de voertaal is Engels. De naam "Bequia", Nederlands voor "eiland van de wolken" komt uit de taal van de Arawak, de inheemse bevolking van Bequia. Port Elizabeth is de hoofdstad van het eiland en beschikt ook over een grote jachthaven is een populaire bestemming voor toeristen van over de hele wereld. Hier starten veel zeilers voor een ronde om de Grenadines. Voor mensen die op zoek zijn naar meer rust en prachtige stranden, word een reis naar de Friendship Bay aan de andere kant van het eiland aanbevolen.

Bezoek de hoofstad van het eiland Grenada en laat u verrassen door de warme temperaturen, het paradijselijke landschap en de fascinerende bezienswaardigheden. Er zijn nog vele historische plekken te bezoeken, zoals Fort George en Fort Frederick. Naast de indrukwekkende geschiedenis die te ontdekken is bij Fort George, kunt u hier ook genieten van het schitterend uitzicht op de haven. Als u in augustus reist, zult u het Carnival’s festival meemaken wat hier groots gevierd wordt.

San Juan is met 418.140 inwoners de grootste stad van Puerto Rico en daarmee ook de hoofdstad. In San Juan ligt de belangrijkste zeehaven en daarmee is de stad het economisch- en toeristisch centrum van het land. De stad is zeer vooruitstrevend, een voorbeeld hiervan is de in 2005 aangelegde metrolijn. Het oude stadscentrum zal uw hart laten smelten door de prachtige, kleurrijke gebouwen. In het nieuwe gedeelte kunt u genieten van de heerlijke restaurantjes en de leuke winkels. Na de maaltijd kunt u heerlijk wandelen langs de kust en genieten van het oogverblindende uitzicht op zee.

St. John's bevindt zich op het eiland Antigua en is de hoofdstad van de eilandstaat Antigua en Barbuda in het Caribisch gebied. Bezienswaardig zijn de St. John's Harbour (haven), de St. John's the Divine kathedraal en het paleis uit het jaar 1774. De stad is in 1632 overgenomen door de Britten. Zij hebben veel invloed gehad op de ontwikkeling van het eiland. Dit is nog steeds terug te zien in het dagelijkse leven, ondanks dat het eiland tegenwoordig onafhankelijk is.

Spanish Town is een grote stad in het zuidoosten van Jamaica. Het is gelegen in de provincie Middlesex en is de hoofdstad van de Sint Catharina Parochie. Er wonen ongeveer 162.359 mensen. De voormalige hoofdstad van Jamaica, Kingston, ligt ongeveer 15 kilometer ten westen van de hoofdstad.